TMJ sindrom ima lahko zelo širok nabor simptomov, ki jih na prvi pogled nikoli ne bi povezali z omenjeno težavo:

-        Glavoboli, migrene, bolečina na zatilju, lasišče občutljivo na dotik…

-        Ušesa: šumenje, zvonjenje v ušesih, poslabšanje sluha, bolečina v ušesih, zamašena ušesa, srbenje v ušesih, vrtoglavica, omotica…

-        Oči: bolečina v očesnem ozadju, krvave/rdeče oči, izbuljene oči, občutljivost na sončno svetlobo…

-        Težave s čeljustmi: škrtanje čeljusti, bolečina v mišicah ličnic, nekontrolirani premiki čeljusti…

-        Usta: rahla bolečina v ustih, omejeno odpiranje ust, neenakomerno odpiranje ust, neenakomerno grizenje, žvečenje…

-        Vrat: zmanjšana mobilnost in togost vratu, bolečina v vratu, vnetje mišic vratu, bolečine v ramenih in zgornjem delu hrbta, otrplost in/ali bolečina rok in prstov…

-        Zobje: stiskanje, drgnjenje, škrtanje in škripanje z zobmi med spanjem, izpadanje in vnetja zob na zadnjem delu čeljusti

-        Grlo: težave s požiranjem, vnetje grla, bolečine v grlu, sprememba glasu, hripavost, pogosto kašljanje, neprestan občutek tujka v grlu…

Kako lahko preverim, ali imam TMJ sindrom?

Z novo, povsem neškodljivo in nebolečo metodo zdravstvenih pregledov s termo kamero, najhitreje in najlažje preverimo, ali gre pri določeni osebi za TMJ sindrom. Pri omenjeni metodi pregledov namreč takoj vidimo in zaznamo vnetje in obremenitev mišic čeljustnega sklepa. Več o omenjeni metodi zdravstvenih pregledov, si preberite na spodnji povezavi:

http://www.vilazdravja.si/sub/58/zdravstveni-pregledi/medicinska-termografija

Vzroki za TMJ sindrom so lahko različni:

-        Stiskanje čeljusti in škrtanje z zobmi med spanjem – preobremenitev čeljustnih mišic in posledično povečanje obremenitve čeljustnega sklepa (dostikrat je to posledica stresa)

-        Obraba notranjosti čeljustnega sklepa – lahko posledica osteoartritisa

-        Poškodba čeljustnega sklepa – lahko od udarca itd.

-        Dislociranje (izpah) čeljusti – lahko v preteklosti

-        Stres – nekateri ljudje so posebno občutljivi na bolečino ali stres

-        Neenakomeren ugriz – lahko posledica novih zalivk (plomb), zobnih kron itd.

-        Določene bolezni – TMJ je lahko posledica revmatoidnega artritisa, putike ali fibromialgije

Kljub temu včasih pride do pojava TMJ sindroma brez vidnega oz. očitnega vzroka.

Kako si lahko pomagamo sami?

Obstaja kar nekaj načinov samopomoči pri težavah s TMJ sindromom:

-        Zmanjšanje obremenitev čeljustnega sklepa z uživanjem mehkejše hrane in izogibanjem žvečenja žvečilnih gumijev

-        Polaganje toplih in hladnih obkladkov večkrat dnevno na čeljust

-        Izvajanje nežnih vaj za večjo elastičnost in gibljivost čeljusti

-        Izogibanje širokega odpiranja ust, dokler bolečina ne mine

-        Izogibanje močnemu stiskanju zob

-        Masaža mišic čeljustnega sklepa

-        Tehnike sproščanja za lajšanje stresa

-        V določenih primerih pride v poštev plastična ali silikonska proteza za zobe, ki prepreči stiskanje in škrtanje z zobmi

V hujših primerih je potrebna operacija.